Cuma, Eylül 17, 2021
Ana SayfaGerekli & GereksizNeden Rüya Görürüz - Neden Kabus Görürüz

Neden Rüya Görürüz – Neden Kabus Görürüz

Neden Rüya Görürüz

Rüyalar, uykunun belirli aşamalarında meydana gelen halüsinasyonlardır . REM uykusunda veya rüyanızı hatırlama olasılığınızın daha düşük olduğu hızlı göz hareketi aşamasında en güçlüleridir. Metabolizmamızı, kan basıncımızı, beyin fonksiyonumuzu ve sağlığın diğer yönlerini düzenlemede uykunun rolü hakkında çok şey bilinmektedir . Ancak araştırmacılar için rüyaların rolünü açıklamak daha zor.

Uyanık olduğunuzda, düşüncelerinizin belirli bir mantığı vardır. Uyuduğunuzda beyniniz hala aktiftir, ancak düşünceleriniz veya rüyalarınız genellikle çok az anlam ifade eder veya hiç anlam ifade etmez. Bunun nedeni, mantıksal bölgelerden ziyade beynin duygusal merkezlerinin rüyaları tetiklemesi olabilir.

Kesin bir kanıt olmamasına rağmen, rüyalar genellikle son etkinliklerinize, konuşmalarınıza veya hayatınızdaki diğer sorunlara dayanan otobiyografik düşüncelerdir. Bununla birlikte, rüyaların rolü üzerine bazı popüler teoriler vardır.

Neden Kabüs Görürüz

Duygular, anılar ve diğer bilgilerle verimli bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olan rüyalar çok yardımcı görünebilir. Ara sıra yaşanan kabus , sadece daha korkutucu veya üzücü bir rüya olarak kabul edilir. Kabuslar genellikle stres, anksiyete veya bazen belirli ilaçlara tepki olarak ortaya çıkar.

Bununla birlikte, sık sık kabus görüyorsanız, uyku bozukluğunuz olabilir . Düzenli olarak ortaya çıkan korkunç rüyalar, kabuslar şu durumlarda bir uyku bozukluğu olarak adlandırılabilir:

  • Çünkü uyumak için endişelenmen için
  • Uykunuzun sık sık bozulmasına yol açar
  • Diğer uyku veya psikolojik problemleri ortaya çıkarmak

Birçok insan hayatları boyunca ara sıra kabuslar görür. Bununla birlikte, Amerikan Uyku Derneği , nüfusun yalnızca yaklaşık yüzde 5’inin uyku bozukluğu olarak sürekli kabuslar yaşadığını tahmin ediyor .

Benzer İçerikler

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

- Advertisment -

En Sevilenler

Yakında Yorumlananlar